Kinesiologie & Beratung
seit 2009 für Dich da: Tatjana Bangerter

Psychische Gesundheit - ein Kurs für mehr Sonne im Kopf*

«Dieser Kurs ist voller Impulse für die aktive Gestaltung Deines Lebens. Er findet in einer Atmosphäre der positiven Ausrichtung und Zuversicht statt. Denn ich weiss, dass Du die Macht in Dir trägst, ein Leben zu erschaffen, das rundum stimmig für Dich ist. Ein Leben, das Du lieben kannst.»

Bei Interesse bitte direkt per Mail bei mir melden: tb@tatjanabangerter.ch

Dieser Jahres-Kurs (10 Abende) lädt dazu ein, Dich intensiv mit Deiner psychischen Gesundheit und Deinem Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Denn sie sind die Basis für Deine Gesundheit. In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Dich darum kümmern und beides stärken kannst. Dabei schöpfe ich aus meiner jahrelangen Erfahrung als Therapeutin (Kinesiologie & Beratung), meiner Lebenserfahrung (Familienfrau, Autorin) und ursprünglichem Beruf (Betriebsökonomin). 

*Wichtig: Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen und ist bzw. ersetzt keine Psychotherapie! 


Kursziel: 

  • Du weisst, was psychische Gesundheit für Dich bedeutet und wie Du diese erhalten und stärken kannst.
  • Du verfügst über Rezepte, die Dir in herausfordernden Situation das Leben leichter machen.


Kursform:

  • knackige Theorie
  • umfassende Praxis
  • abwechslungsreiche Übungen
  • Integration in den Alltag


Kursinhalt:

  • Achtsamkeit im Alltag
  • Sorgfältige Nervenpflege
  • Gelassener Umgang mit Stress
  • Kreative Glückscollage
  • Ehrliche Kommunikation
  • Persönliches Rezeptbuch
  • Nährende Ressourcen
  • Wichtige Rollenklärung
  • Umgang mit Veränderung
  • Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
  • etc.

wann

wo

wieviel

Kurs I) Montags von 18.30 bis 21.00 Uhr

12.2. / 11.3. / 8.4. / 6.5. / 17.6. / 19.8. / 14.10. / 11.11. / 16.12.24 / 27.1.25

Kurs II) Mittwochs von 18.30 bis 21.00 Uhr

28.2. / 27.3. / 24.4. / 3.7. / 24.7. / 4.9. / 23.10. / 20.11. / 18.12.24 / 22.1.25

Praxis
"rundum gsund & glücklich"

Gotthelfstrasse 50
3400 Burgdorf 
(Praxis im 2. Stock)

für 10 Abende
max. 8 Personen

CHF 500.00

inkl. ausführliche
Kursunterlagen

Anmeldung direkt per Mail an: tb@tatjanabangerter.ch

 
 
 
 
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